Forum

Lagt på 24.06.2011 kl. 11:35

Hvis man nu har spist noget man ikke burde, og mavekramper kommer, varer de mange gange 6 timer, eller også hele nat. Hvad gør i, kan man lindre smertene, eller er det en god ide at tage en antihistamin pille, og hvilken?
Jeg har erfaring fra ferien, man kan få ødelagt flere dage af ferien. Mange gange er man ikke klar over hvad var årsagen til baladen.
Vh .Stan

Lagt på 12.08.2011 kl. 18:40

Hej Liselotte
takket være dig og dr. Anne Buus har jeg prøvet noget revolutionerede. I henviste til et engelsk forum, hvor en mand, Paul Robinson, har lavet en slags forskning i histaminintolerance.

Beskrivelsen er lang, fylder 30 sider på engelsk, og hvis jeg afkorter den meget radikalt, siger den:

- Store dosis af vitamin C ødelægger histamin. Groft sagt en molekyle af C vitamin ødelægger en molekyle histamin.

- Histamin er ikke en enkelt ting. Histamin optages i kroppen ved hjælp af receptorer. Der er 4 typer af receptorer, kendt som H1, H2, H3, og H4

- Antihistaminer hindrer optagelsen af Histamin sådan, at de OPTAGER pladsen på receptorer .

Jeg citerer og oversætter:

H1 receptorer er fundet på den glatte muskelvæv af de indre organer, det
indvendige foringen af blodkar, og det centrale nervesystem væv. Samspillet mellem
histamin med disse receptorer er ansvarlig for nældefeber, kløe og hævelse på grund af insekt-
bid og lignende allergiske reaktioner, og allergisk tilstopning af næse, eller forkølelseslignende symptomer på grund af allergisk reaktion.
H2 receptorer er placeret på parietal cells på mavens indvendige vægge. ( Parietal cells er celle som producerer mavesyre ) Den stimulerer sekretion af mavesyre når det aktiveres af histamin, denne proces er en normal del af biologiske funktion og ikke et svar på patogener.
H3 receptorer er lokaliseret i vævet i det centrale og parietale nervesystem og er
ansvarlige for nedsat frigivelse af neurotransmittere, herunder acetylcholin,
histamin, noradrenalin og serotonin.
H4 receptorer er lokaliseret i den basofile, knoglemarv, thymus, tyndtarm, milt,
og tyktarm. De spiller en rolle i chemotaxis, flytning af kroppens celler som reaktion på
kemikalier i deres omgivelser
- De antihistaminer som vi bruger i dag blokerer receptorer H1 ( eks. Benadryl , Vialerg og andre)

Receptor H2 er interessant. Den er sandsynligvis ansvarlig for maveonde, kramper i maven og

fordøjelsesproblemer, som mange af os kender, i forbindelse med spisning af histaminholdige fødevarer.
-Vil man blokere receptorer H2, skal man bruge medicin, hvor det virksomme stof er Ranitidin. Den kan fås på apoteket under navne Zantac , Kuracid eller Ranitidin 150 eller 300 mg. Kan købes uden recept.
- Receptorer H3 er nok ikke så interessante for de fleste af os
- Receptorer H4 virker i tarme. Man har desværre ikke i dag en antagonist for H4. Men det kommer!
Resume: jeg bruger- ih.t. Paul Robinsons anbefaling: 500mg vit.C 6 gange om dagen og 2 piller af Kuracid 150 mg, en før frokost og en før aftensmad
. Jeg bruger B6 vitamin 120 mg om morgenen, (Nødvendigt for funktionen af forskellige enzymer. Har betydning for proteinstofskiftet. ) sammen med Omnix multivitamin, en pille magnesium+ calcium+ D vit. fra Solray samt C vit. 500 mg.
Før frokost: 1 Kuracid 150mg, vit. C500 mg
Før aftensmad: 1 Kuracid, 1 C vit.,1 Omnix multivitamin, 1 magnesium- calcium- D vit. fra
Solaray
Vitamin C ved mellemmåltiderne og sent aften.
Ginko biloba tager jeg, fordi jeg kan ikke huske ret godt. Det har ikke noget med histamin at gøre, men med alderen.
Tabel sidst i min redegørelse er nok mere overskuelig.
Jeg kan spise meget mere varieret end før. Tomater, æg, kød hver 3. dag. Lille glas hvidvin, øl.
Jeg håber, at flere vil prøve følge denne opskrift, så vi kan sammenligne vores- forhåbentlig gode- resultater.
Til sidst vil jeg sige, at det jeg har beskrevet her har virkeligt hjulpet mig .Jeg kan ikke garantere at det hjælper andre. Jeg kan ikke engang garantere at min oversættelse fra engelsk er præcis, men den passer nogenlunde. Det er op til den enkelte at konsultere med sin egen læge, om konstant brug af disse stoffer kan være skadelig i længden. Her følger lille tabel:

Hele artikel fra Paul Robinson kan læses på: http://forum.allergyuk.org/viewtopic.php?f=11&t=1385

Hilsen Stan

Lagt på 16.08.2011 kl. 20:35 | Som svar på stan.

Hej Stan
Dejligt at det lykkes for dig og det har givet mig blod på tanden.
Min situation er nok ikke så typisk som din og nogle af de andre der skriver på siden. Jeg har da også af og til tvivlet om det nu også er histamin intolerance jeg lider af, da jeg ikke kan slippe af med alle symptomerne.
Det der gør at jeg stadig tror på det er, at mine stærke menstruationssmerter er væk. Hele mit voksen liv har jeg haft smerterne og de sidste mange år har jeg fået receptpligtige smertestillende piller til at dulme den månedlige begivenhed. Også mine pludselige smerter i højre side af underlivet er væk. Jeg kunne nogen gange stå op om morgenen med så stærke smerter at jeg ikke kunne rette mig op – efter 1 time var det pist væk. Andre gange havde jeg stød-smerter i underlivet og de er også væk. Mine øjne løb i vand det er også stoppet.
Der imod er min træthed tilbagevendende samt influenza symptomerne og så selvfølgelig problemerne med den “irriterede tyktarm” (delvis forstoppelse).
Har levet efter Histaminreglerne og stadig haft ovenstående symptomer. Har prøvet en tid at leve efter Salicinsyre madlisten også, men lige meget har det hjulpet.

Teksten du henviser til, skrevet af Paul Robinson er interessant. Jeg har især bidt mærke i, at han ikke har kunnet mærke forskel ved at ændre sin kost.
Måske det også gælder delvis for mig? Kosten har taget mine menstruationssmerter men ikke maveondet. Jeg har en ide om, at når jeg ikke får mine tarme tømt og det hober sig op udskilles “giftstoffer” i kroppen som bevirker min træthed (mener at have læst herom og kan se et mønster hos mig selv).
Derfor har jeg startet på en del af den “kur” du har succes med. Dog tør jeg ikke lægge ud med så høj dosis af C-vitamin.

Morgen : vitaminpille indeholdende 80 mg C-vitamin
Frokost: 200 mg C-vitamin + 150mg Kuracid
Aften : 200 mg C-vitamin + 150 mg Kuracid

Krydser fingre for det er nøglen :O)

Hilsen
Connie

Hej- jeg har surfet på nettet og fundet dette:

http://translate.google.dk/translate?hl=da&langpair=en%7Cda&u=http://histamino.wordpress.com/2010/02/26/relief-from-histamine-intolerance/

Oversættelse fra engelsk er ikke helt fint men kan godt forstås. Hun nævner igen, at man kan hjælpe selv til at nedbryde histamin i fordøjelseskanalen med vitamin C,B6, Zink, Magnesium og Calcium, Kobber og Mangan. Et andet sted har jeg læst også om L-Mehionin, men tror ikke at vi kan få det i DK. måske på nettet.
Hilsen Stan